あなたは大丈夫?仕事が辛すぎて追い詰められてる人の特徴4つ!

転職・仕事

人は激務な職場やパワハラ上司の元で仕事をしていると、追い詰められて本当に性格が変わってしまうことがあるんです。

僕は転職経験が3回もあるからか、友人やそのまた友人から、転職に関して相談を持ちかけられることがよくあります。(たまに取引先の人からも相談を受けたり)

これまで転職の相談を受けてきた人の中には、「仕事が辛すぎて、すぐにでも辞めたいです・・・」という人が何人かいました。僕は、そうした「仕事で追い詰められている人」には共通点があることを発見しました。

もしこの記事を読んで、あなたの家族や親しい友人が「仕事で追い詰められている人の特徴」に当てはまっていたら、助けてあげてほしいのです。
もしくは、この記事を読んでるあなたに「仕事で追い詰められている人の特徴」に思い当たる節があったら、ちょっとだけ我に返ってほしいと思います。

 

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仕事で追い詰められている人の特徴とは?

僕が友人や知人から転職相談を受けていて気付いた「仕事で追い詰められている人の特徴」は4つあります。

  1. 遠慮や思いやりがなくなる
  2. 自分の事ばかり話す、人の話を聞かない
  3. しかめっ面をしている
  4. リアクションがワンテンポ遅い(※末期症状)

それぞれ詳しくご説明しましょう。

遠慮や思いやりがなくなる

仕事で追い詰められている人は、人に対する遠慮や思いやりを失っています。
仕事でミスをして上司に叱られたり、あまりに多すぎる業務量に追われたりした結果、精神的に余裕がなくなり他人の事を思う気持ちを持てなくなってしまいます。つまり「こんなに大量の仕事、どうすれば終わるんだ」「また叱られるかもしれない」というように、自分の心配事で頭がいっぱいになってしまっている状態です。そんな状態では、人に気を使ってる余裕なんてないのです。

 

歩合の営業に転職した僕の後輩は、ある日突然、こんなLINEを僕に送ってきました。

今日か明日は?

伊勢山
(??意味がわからん)
伊勢山
何が?

飲みましょ

いやいや急すぎるでしょ!!

こちらの都合は無視して、自分の都合が最優先。加えて誘い方に全く配慮がないじゃないですか。

それでも嫌な顔一つした程度に留めた僕、お誘いを受けたその日に飲みに行きました。そしたらやっぱり、仕事が辛すぎて追い詰められてると悩んでいる様子。慣れない環境に、成果が出ないことも重なって猛烈に焦っているようでした。

 

僕も仕事が忙しくてメンタルボロボロだった時期は、夜中に会社の後輩に電話しては「今から飲みに行くぞ!」と誘い、断られると逆ギレしてましたもんね(笑)
ごめんね、でも相当追い込まれてたんです。許してほしい。

自分の事ばかり話す、人の話を聞かない

仕事で追い詰められている人は、自分の事ばかり話しますね。前述の「遠慮や思いやりがなくなる」に通じるところがあります。
仕事で追い詰められている人は、「とにかく助けてほしい」「この辛い状況をなんとかしてほしい」といつも考えています。だから、自分が楽になりたい一心で行動してしまいます。その結果、自分の言いたい事だけを話し続けてしまうんですね。
それに仕事で追い詰められている人は、仕事の事を考えると頭の中がグチャグチャになってしまうので、人の話を聞いている余裕なんてないのです。自分の辛い話や大変な話ばかりをしてしまうため、会話のキャッチボールが成立しません。

もともとは聞き上手な人が、自分のことばかり話すようになったら、仕事に追い詰められているサインです。もしあなたの友人がこのような状態になっていたら、少しの間我慢して話を聞いてあげてほしいと思います。

しかめっ面をしている

仕事で追い詰められると、表情にも変化が出てきます。
仕事で追い詰められた人は、いつもしかめっ面をしていて、眉間にシワが寄っている場合が多いです。

僕の働いている会社に、前の職場で相当なパワハラを受けたことが理由で転職してきた方がいます。その方は、僕の会社に転職してきたばかりの頃は、いつもしかめっ面をしていましたね。めちゃくちゃ機嫌悪そうな顔をしていてマジで近寄りにくかったなぁ(笑)

ですがその方、入社2、3ヶ月経過すると、まるで別人みたいににこやかな顔になりました。その方の入社当初の写真と見比べると一目瞭然ですわ。本人曰く「当時の自分、鬼みたいな顔してますね」とのこと。人の心を取り戻せてよかったです。

もし、ご家族や友人がしかめっ面をしていたら、仕事で追い詰められているサインかもしれません。

話しかけても返事がワンテンポ遅い(※末期症状)

仕事で限界まで追い詰められている人は、何か話しかけても返事がワンテンポ遅れるようになってしまいます。

僕が以前、取引先の人から転職の相談を受けた時の話をご紹介します。
その方は、僕が営業で訪問した会社でたまたま対応してくれた方で、その時初めてお会いした方でした。その3日後、僕に電話で「相談があります」と連絡をくれ、その日の夜に会いに行ったところ転職の相談でした(笑)初めて会ったばかりの他所の会社の営業マンに転職の相談するって普通しないですよね?ヤバくないすか?むしろ会社間ですら取引ないんですが(笑)『遠慮や思いやり』失ってしまってますよね。

そして本題は、会って転職の相談を受けた日です。
会話をしてても、リアクションがワンテンポ遅いんですよ。返事が返ってくるまで毎回1〜2秒無言タイムを挟むんです。

伊勢山
なんで転職したいんですか?

、、、上司から毎日怒鳴られて辛いんです

伊勢山
部署異動できるか、相談しました?

、、、いえ、してないです

伊勢山
(リアアクション遅ッ!)

 

伊勢山
・・・えーと。
仕事の悩み相談できる先輩とか、いないんですか?

、、、一応います

伊勢山
あの・・・いつもこんな会話のテンポなんですか?

、、、はい、別に普通のテンポです・・・

その時は、ゆっくり話す人なのかな?くらいに考えてあまり気にはしてませんでしたがね。

 

さて、2ヶ月くらい経って、その方営業から人事に異動できたんですよ。その方が受けてた上司からのパワハラが会社内で問題になって。異動から1ヶ月後くらいに、近況報告兼ねてその方と食事に行ったんですけどその人会話のテンポむっちゃ速ぇーー!驚きましたよ別人なんですもん(笑)
異動先の部署はパワハラもないし、仕事もそんなに忙しくないみたいで、ストレスから解放されたことで元の頭の回転を取り戻したようです。本人曰く「上司からパワハラを受けていた時は毎日辛い、会社辞めたい以外何も考えられない末期状態でした」とのこと。

この一件から僕は、仕事で追い詰められてメンタルがギリギリまで削られてしまうと、頭が全く働かず、会話中のリアクションがワンテンポ遅れてしまうということを学びました。そして追い詰められている本人に全く自覚はないんですね。もし周りに「会話中のリアクションがワンテンポ遅い」人がいたら本気で心配してあげてください。相当追い詰められてますよ、その人は。

まとめ:一つても当てはまったら要注意!

繰り返しになりますが、人は仕事で追い詰められると態度や表情が悪い方に変わってしまいます。ひどい時には性格まで変わってしまうくらい。もちろん態度や表情、性格が悪い方向に変わってしまうのは本人の意思ではありませんし、自覚もないと思います。でも、あなたが仕事で追い詰められていることを知らない周りの人たちは、あなたの元からそっと離れていきます。

僕も自分のことを振り返ってみると、異常なくらい残業をしていた時期は本当に毎日心にゆとりがなく、友人や知人に対して自分の都合ばかりを押しつけていた気がします。付き合いの長い友人はまだ付き合ってくれていますが、当時出会った人々(特にデートした女性)は、ほとんど離れていってしまいました。

世の中に人の命より重いものなんてありません。もちろん、自分の人生や命をかけて仕事しているような、使命感の強い方もいることは理解しています。ですが、サラリーマンはあくまで雇われの身分。『 お給料+α』分くらい働いておけば十分だと思います。

自分の力で仕事環境や上司を変えるのは難しいです。今いる職場で追い詰められていて、あまりに辛い思いをしている人は、転職サイトに登録だけしておくことをおすすめします。自分の精神が限界を迎える前に、あなたを追い詰める環境から脱出できるようにしておいた方がいいと思います。

本気で今すぐ転職したい人は、転職エージェントにサポートしてもらいましょう。

 

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人生は死ぬまでの暇つぶしです。仕事もいいけどほどほどにしてくださいね!
以上、『あなたは大丈夫?仕事が辛すぎて追い詰められてる人の特徴4つ!』でした。

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